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Las ceramidas son uno de los ingredientes que se utilizan a menudo en la cosmética para cuidar la piel, pero ¿qué son y cómo funcionan? Descubre en este artículo las respuestas a las 10 preguntas más frecuentes sobre las ceramidas.
En pocas palabras, las ceramidas son lípidos (grasas) que se producen de manera natural en nuestra piel. Constituyen más del 50% de su composición, por lo que no es de extrañar que desempeñen un papel tan importante en la protección de la piel contra los factores ambientales y ayudándola a mantenerse con un aspecto sano.
Las ceramidas tienen propiedades antienvejecimiento probadas científicamente. Si pensamos en ladrillos y cemento, las células de la piel serían los ladrillos y las ceramidas el cemento. Las ceramidas mantienen firme la estructura de la piel y forman una capa protectora para ayudar a evitar la pérdida de hidratación y los daños visibles causados por los factores ambientales. Las ceramidas también ayudan a mantener la elasticidad de la piel.
Además de las ceramidas, hay otros dos ingredientes que debes conocer porque son verdaderamente fascinantes: las fitoesfingosinas y los esfingolípidos. Estos son precursores de ceramida y ayudan a las capas superiores de la piel a producir más ceramida, de modo que la piel pueda protegerse mejor.
La piel durante la etapa de juventud produce muchas ceramidas. Pero a medida que envejece y debido al daño solar, la calidad y cantidad de ceramidas se reduce. Esto puede provocar que la barrera cutánea se acabe dañando, causando piel seca y rugosa, arrugas, rojeces, irritación y deshidratación.
Las cremas faciales con ceramidas pueden reponer las ceramidas de tu piel. Lograrás que se comporte y vea rejuvenecida y contribuirá a mantenerla hidratada, firme y flexible.
Los productos para el cuidado de la piel correctamente formulados (y correctamente envasados) con ceramidas ayudan a fortalecer la barrera de la piel y mejorar la hidratación. Esto da como resultado una piel más suave y firme, una reducción de las líneas de expresión y las arrugas y una disminución de la irritación.
Los ingredientes que mejor funcionan para combatir los signos del envejecimiento a menudo no son estables. Esto significa que reducen su eficacia cuando se expone a la luz y al aire, que es lo que sucede cuando abres un frasco. Por lo tanto, es mejor usar tubos o botellas opacos o sistemas herméticos. Esto ayudará a que los ingredientes rindan al máximo.
Por lo general, encontrará la palabra "ceramida" en la lista de ingredientes (ceramida AP, EOP, NG, NP, de NS), pero no siempre. Los ingredientes como las fitoesfingosinas y los esfingolípidos no suelen ser descritos como ceramidas, pero son precursores de ceramidas que estimulan a la piel para que produzca ceramidas. Sin embargo, como las ceramidas son un ingrediente antienvejecimiento tan popular, la mayoría de las marcas lo comunicarán claramente cuando las incluyan.
Hay dos propiedades que hacen de las ceramidas un ingrediente antienvejecimiento eficaz: hidratan la piel y educan a la piel para que se repare a sí misma para alcanzar un estado saludable.
Las ceramidas pueden obtenerse de las plantas. La desventaja de este tipo de ceramidas naturales es que solo hidratan la piel, no tienen la capacidad de promover que la piel actúe de una forma rejuvenecida y saludable. Las ceramidas también pueden obtenerse a partir de la piel animal y humana: estas ceramidas sí contienen ambas propiedades. En Paula’s Choice, por cuestiones éticas, no nos sentimos cómodos usando este tipo de ceramidas.
Las ceramidas sintéticas aportan una solución a esta problemática. Son estables, hidratan la piel y promueven el comportamiento regenerador. Aunque tuvieron una mala reputación en el pasado (ya que no eran bien absorbidas por la piel), las nuevas formulaciones no tienen este problema.
Las ceramidas son ingredientes idénticos a los que produce la piel de manera natural. Esto las convierte en un ingrediente óptimo para todo tipo de pieles, desde secas a grasas e incluso pieles sensibles o con tendencia acneica. Además, también son seguras para la zona del contorno de los ojos.
Las ceramidas son más efectivas cuando se combinan con otros ingredientes que también se producen de manera natural en la piel, como los aminoácidos, la glicerina y el colesterol. Estas mezclas de lípidos son excelentes para mejorar el tono y la textura de la piel y para reducir los signos de la piel irritada. Como no hay un solo ingrediente antienvejecimiento que lo haga todo, asegúrate de que tu producto enriquecido con ceramidas también contiene antioxidantes e ingredientes restauradores de la piel como retinol, niacinamida, ácido linoleico y péptidos.
Definitivamente sí, puedes combinar ceramidas con tu exfoliante AHA o BHA. En realidad, es algo que recomendamos. Los exfoliantes eliminan las células muertas de la piel, lo que facilitará aún más la correcta absorción de las ceramidas.