¿Es mejor la cosmética orgánica y natural?

La versión original de este artículo ha sido revisada por el Dr. Corey L. Hartman, Dermatólogo

Mucha gente piensa que los ingredientes naturales u orgánicos son mejores para la piel, pero la verdad es que esta creencia no ha sido demostrada ni con hechos ni científicamente. En la realidad, hay muchos ingredientes naturales y orgánicos que no son buenos para la piel. El Dr. Corey L. Hartman dice, "En el mundo de la cosmética natural, créeme si te digo que no todo el monte es orégano". Existen muchas marcas que dicen ser mejores y más seguras para la piel por el hecho de usar solo ingredientes naturales. Con esto no queremos decir que todo lo natural sea malo. Existen muchos ingredientes naturales que han demostrado ser beneficiosos para la piel sí, pero la clave es no generalizar y tener muy claro cuáles si y cuáles no.

Ya sea por querer obviar la realidad o porque no conocen las investigaciones, muchas empresas de cosméticos venden productos con ingredientes que, o no son realmente naturales, o contienen ingredientes naturales que son un problema para la piel. De la misma manera, el hecho de que un ingrediente sea sintético no lo convierte en malo o nocivo. También existen ingredientes sintéticos que son buenos para la piel y otros que son malos.

¿Son los ingredientes orgánicos o naturales mejores para la piel?

¿Que aprenderás?:

¿Es la cosmética natural mejor en realidad?
¿Cuáles son las desventajas de los cosméticos naturales?
¿Cuáles son los mejores ingredientes cosméticos naturales?
La importancia del envase

¿Es la cosmética natural mejor en realidad?

Como hemos visto, existe una amplia gama de ingredientes naturales que sí que son buenos para la piel, pero la idea de que son la "mejor" o única opción no es cierta. En Paula's Choice siempre nos guiamos por lo que dice la ciencia, y por eso solo seleccionamos aquellos ingredientes naturales que han demostrado científicamente ser beneficiosos para la piel. ‌Evitamos el uso de los naturales problemáticos porque no le hacen ningún favor a tu piel. Eso es el cuidado natural de la piel bien hecho y la norma que "deberían" seguir las empresas de cosméticos.

Además, tienes que saber que no somos los únicos preocupados por el significado errónea que a veces se le da a lo "natural": La Dra. Linda M. Katz, directora de la Food and Drug Administration's Office of Cosmetics and Colors afirma "los consumidores no deben asumir que un ingrediente o producto 'orgánico' o 'natural' es más seguro que otra versión químicamente idéntica del mismo ingrediente. De hecho, los ingredientes 'naturales' pueden ser más difíciles de preservar contra la contaminación y el crecimiento bacteriano que las fórmulas sintéticas" (Fuente: ‌New York Times, November 1, 2007). A esto, el Dr. Hartman añade, "sin mencionar que estos términos no están cuidadosamente regulados y no tienen definiciones estrictas. Por lo tanto, cuando se utilizan en la comercialización de productos para el cuidado de la piel, no existe un estándar generalmente acordado que deban cumplir. Los términos son sólo palabras para atraer a los consumidores”.

‌Joan Shaffer, portavoz del USDA, afirmó que "‌la gente no debería interpretar ni siquiera el sello orgánico del USDA ni ningún sello orgánico de aprobación en cosméticos como prueba de beneficios para la salud o de eficacia. El Programa Orgánico Nacional es un programa de marketing, no un programa de seguridad. Una tarta de chocolate puede ser natural y/u orgánica, pero eso no implica que sea beneficiosa o nutritiva". (Fuente: www.ams.usda.gov/nop/FactSheets/Backgrounder.html)

¿Cuáles son las desventajas de los cosméticos naturales?

‌Muchos ingredientes naturales y orgánicos utilizados en productos para el cuidado de la piel pueden causar sensibilidades cutáneas importantes que se acumulan con el tiempo. Algunos de ellos también pueden ser abrasivos para la piel o provocar una reacción alérgica. Nada de esto es bueno, por lo que es importante identificar qué debes evitar para poder cuidar tu piel lo mejor posible.

‌Los ingredientes que agreden la piel de cualquier tipo (naturales o sintéticos) hacen que todos los componentes básicos de la piel se alteren. E‌sto interrumpe la capacidad de la piel para renovarse de forma natural y disminuye significativamente su capacidad para defenderse del daño ambiental. Esto es especialmente cierto en el caso las fragancias que a menudo se incluyen en la categoría engañosa de aceites esenciales.

Todas las fragancias, ya sean sintéticas o naturales, causan problemas a la piel. Los aceites esenciales pueden ser un placer para el olfato, pero son un problema grave para la piel. A menudo nos sorprende la cantidad de productos naturales que son poco más que agua de colonia disfrazada de hidratante, loción, sérum o tónico. Lo que es particularmente preocupante es el hecho de que tu piel es muy buena ocultando la sensibilización que se está sufriendo. Y recuerda, estar usando un producto con ingredientes irritantes pero no estar viendo señales de irritación en la superficie de la piel no significa que el daño no esté ocurriendo.

Todos los ingredientes naturales que verás a continuación pueden ser un problema para la piel de una forma u otra. ‌Por ejemplo, muchos ingredientes cítricos pueden agravar el impacto negativo del sol en la piel. Puede que muchos de estos ingredientes tengan propiedades beneficiosas (como compuestos antioxidantes), pero también tienen propiedades negativas. ‌Hay muchos ingredientes naturales que puedes elegir que le dan a tu piel solo los aspectos positivos y ninguno de los negativos. Esos son los únicos que deberían estar en tus productos para el cuidado de la piel.

Algunos de los ingredientes naturales que nunca deberían estar en tus productos para el cuidado de la piel son :

Alcohol / Pimienta de Jamaica / Extracto de almendra / Angélica / Árnica / Aceite de bálsamo de menta / Bálsamo / Albahaca / Bergamota / Canela /Zumos o aceites cítricos / Clavo / Flor de trébol / Aceite de cilantro / Aceite de semilla de algodón / Ciprés / Hinojo / Aguja de abeto / Aceite de geranio / Pomelo / Nueces molidas / Cola de caballo / Aceite de lavanda / Limón / Bálsamo de limón / Hierba de limón (Lemongrass) / Lima / Mejorana / Corteza de roble / Papaya / Menta / Rosa / Romero / Salvia / Tomillo / Hamamelis (Avellana de bruja) / Gaulteria / Ylang ylang

¿Cuáles son los mejores ingredientes cosméticos naturales?

Dado que la lista de ingredientes naturales problemáticos es tan larga, quizás te preguntes cuáles son los mejores ingredientes naturales para la piel. ¡Hay muchos! Aquí están los mejores que solo tienen propiedades beneficiosas y ninguna mala:

Arcillas / Manzanilla / Bisabolol / Algas marinas / Caolín / Aminoácidos / Ceramidas / Ácido hialurónico / Uvas / Té verde / Chocolate / Regaliz / Avena / Soja / Hierba de sauce / Aceite de coco / Aceite de cártamo / Aceite de canola / Manteca de karité / Miel / Mica / Aceite de oliva / Aceite de girasol / Aceite de argán / Cera de carnauba / Espuma de pradera (Meadowfoam) / Aceite de salvado de arroz / Cúrcuma / Aceite de fruto de rosa canina / Aceite de palma / Ácidos grasos omega / Aceite de maíz / Glicerina / Lecitina / Aloe vera / Aceite de jojoba / Granada / Extractos de algas / Extracto de látigo de mar / Extracto de matricaria (Feverfew) / Gayuba / Morera / Té blanco / Manteca de cacao / Aceite de sésamo / Aceite de borraja / Ubiquinona / Aceite de açai / Vitamina E / Vitamina B3 / Bayas de goji / Extracto de café (Coffeeberry) / Aceite de onagra / Aceite de tamanu / Curcuminas / Extracto de cardo mariano (Silybum marianum)

La importancia del envase

Por último, ten en cuenta que al formular con ingredientes naturales, el envase es realmente importante. Piensa cuánto tiempo dura una lechuga en tu frigorífico y tendrás una idea de cómo un envase incorrecto (como frascos o botes transparentes) pueden hacer que los ingredientes naturales se descompongan rápidamente. Esto ocurre por la exposición repetida a la luz y el aire y por la contaminación tocar repetidamente el producto con los dedos. El Dr. Hartman señala que "esta oxidación puede provocar inestabilidad, decoloración e inactivación de los ingredientes activos de los productos para el cuidado de la piel". Asegúrate de usar productos con envases opacos que no sean frascos y que minimicen la exposición a estos elementos. Solo así obtendrás el máximo beneficio de los ingredientes naturales y orgánicos que realmente pueden ayudarte a obtener (y mantener) la piel que deseas.

Referencias científicas de este artículo:

1. AMA Dermatology, September 2019, ePublication 2. Regulatory Toxicology and Pharmacology, October 16, volume 80, pages 226-32 3. Contact Dermatitis, September 2016, issue 3, pages 129-143; October 2013, issue 4, pages 196-230; and February 2014, issue 2, pages 90-97 4. Acta-Demato Venerology, June 2016, issue 5, pages 679-683 5. Annals of Emergency Medicine, April 2016, issue 4, pages 554-556 6. Cutis, October 2015, issue 4, pages 269-274 7. Photochemical & Photobiological Sciences, December 11, issue 1, pages 199-206 8. Food Chemistry and Toxicology, February 2011, issue 2, pages 324-341