Cómo eliminar la piel seca y escamosa durante la noche La versión original de este artículo ha sido revisada por: Dra. Debra Jaliman, MD, USA Cualquiera que haya experimentado la incomodidad de la piel seca y escamosa en la cara o el cuerpo desea una solución, y rápido. A continuación encontrarás una breve lista de lo que debes y no debes hacer en caso de piel seca, todo respaldado por investigaciones publicadas. Sigue leyendo para descubrir cómo eliminar las zonas secas en tu cara, cuerpo y labios. Qué hacer para la piel seca y escamosa Ten en cuenta que la piel seca es un tipo de piel, no una condición temporal o estacional. Por esta razón, deberías utilizar productos diseñados para combatir la piel seca y escamosa durante todo el año. Si te preguntas cómo deshacerte de la piel seca en tu rostro de la noche a la mañana, es importante recordar que no siempre existe una solución rápida. El uso constante de productos para el cuidado de la piel bien formulados y diseñados para tu tipo de piel es la mejor manera de obtener una piel más suave y más hidratada. Conoce qué ingredientes para el cuidado de la piel ayudan mejor a aumentar y/o retener la humedad: El ácido hialurónico está presente de forma natural en tu piel, además, como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, se ha demostrado que es capaz de retener hasta 1.000 veces su peso en agua. Es un hidratante ideal para pieles extremadamente secas (y también puede ayudar a las pieles deshidratadas). Las ceramidas son lípidos (también conocidos como grasas) que componen naturalmente más del 50% de la superficie de la piel. Una de sus funciones principales es prevenir la pérdida de humedad, por lo que, al igual que el ácido hialurónico, son prácticamente inigualables como ingredientes para el cuidado de la piel cuando se trata de ayudar a eliminar la piel seca y escamosa. Las ceramidas pueden literalmente suavizar, revitalizar y asegurar las células superficiales de la piel que de otro modo parecerían resecas. Los AHA como el ácido glicólico y el ácido láctico no solo exfolian para eliminar las capas superiores de piel seca y muerta, sino que también aumentan la capacidad de la piel para retener la hidratación vital, reduciendo futuros signos de sequedad. La exfoliación elimina las células muertas de la piel y puede ser la forma más rápida de conseguir una piel más suave, lo que la convierte en una buena opción si te preguntas cómo deshacerte rápidamente de la piel descamada en la cara. Los aceites vegetales nutritivos y sin fragancia como el de jojoba, cártamo y girasol (entre una larga lista de otros) pueden hacer maravillas para hidratar la piel escamosa de la cara que no sana. Pero asegúrate de conocer la diferencia entre los aceites vegetales calmantes y los aceites esenciales aromáticos, que son fuertes, irritantes y resecan la piel. En caso de duda, deja que nuestro diccionario de ingredientes en línea sea tu guía. Los ácidos grasos omega son también hidratantes ligeros para la piel seca y escamosa, con su capacidad para calmar y aliviar la sensibilidad y reforzar la superficie de la piel. Cómo aliviar la piel seca y escamosa Para deshacerse de la piel seca, es esencial prestar mucha atención a las listas de ingredientes, cambiar los productos por otros más adecuados para la piel seca y escamosa si es necesario, y quizás modificar algunos comportamientos arraigados, pero tu nueva piel más suave, tersa y lisa, bien valdrá el esfuerzo: No apliques ningún producto perfumado sobre tu piel (sí, eso incluye productos para labios y cuerpo). La fragancia es la principal causa de la sensibilización de la piel. No utilices productos que contengan ingredientes sensibilizantes como alcohol desnaturalizado, aceites esenciales, menta, mentol y eucalipto. No uses productos que contengan arcillas y almidones; estos absorbentes no dañarán tu piel, pero pueden resecarla si tu piel no es grasa. No utilices exfoliantes abrasivos; en su lugar, usa un producto suave de acción prolongada que elimine las células muertas de la piel de forma invisible y sin esfuerzo. Esto permitirá que tus productos hidratantes se absorban más completamente y funcionen de manera más eficaz. No uses agua muy caliente; sabemos que un baño o ducha caliente se siente perfecto en invierno, pero bajar un poco la temperatura ayudará a prevenir la sequedad incómoda y la descamación. Después de la ducha, aplica una capa de loción suavizante y emoliente. Si tu piel está muy seca o incluso escamosa, prueba una manteca corporal lujosamente espesa cargada de aceites y mantecas vegetales sin fragancia. No uses jabón ni limpiadores en barra, ni siquiera en tu cuerpo. En su lugar, cambia a una crema hidratante o un limpiador con base de aceite. Los ingredientes que mantienen los jabones y limpiadores en barra en su forma sólida pueden dejar un residuo en la piel que impide que tus hidratantes cumplan su función. Referencias para esta información Skin Research and Technology, august 2015, side 366–372 Clinical Cosmetic Investigative Dermatology, august 2015, side 413–421 Essential Oil Safety, Second Edition, Tisserand, R., Young, R., Elsevier Ltd., 2014, side 69–98 Journal of Clinical and Biochimica et Biophysica Acta, oktober 2014, side 2473–2483 Journal of the American Academy of Dermatology, juli 2014, side 177–184 Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, juni 2014, side 25–32 Archives of Dermatological Research, marts 2013, side 151–162 Aesthetic Dermatology, oktober 2012, side 20–23; og marts 2009, side 38–43